杜绝垃圾食品 保护身体健康

今天,我在微信上看到了一段视频,视频是关于不法商家是如何制作一些垃圾食品的。例如:烤面筋中含有吊白块,多吃会使人致癌;麻辣烫因为不卫生,所以里面加了止泻药,多吃会刺激肠胃;辣条是在一些小作坊里加工的,里面用的是一些地沟油等等。这些垃圾食品制作环境的恶劣、所含成分的恶心以及对人体的危害之大,让人痛恨。

看过之后,我想到了我自己。

我原来很喜欢吃辣条、干脆面等垃圾食品,也经常用自己的零花钱偷偷买来吃。结果后来导致我经常肚子疼,连着吃了好长时间的胃药,我真怕自己得了胃炎。我们班最近也有好几个同学请假看病,据说他们也是因为早上不吃饭,或经常吃垃圾食品引起的。现在,每天都有好多同学学校门口一毛、两毛、五毛、一元的小食品,再次我想提醒大家:千万不要因为贪嘴而影响你的身体健康。如果想要保护好你的身体,请做好以下几点:

(一)、少吃或不吃垃圾食品。买食品时,要看看是否是三无产品,有没有过期。

(二)、每天早晨空腹喝一杯水以排除身体里的毒素,并养成每天按时吃早饭的习惯。

(三)、坚持每天锻炼身体一小时,以增强身体抵抗力。

为了我们的身体健康,请一定要杜绝垃圾食品。

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