爱护心灵的窗户作文400字——皮皮作文网

最近我的眼睛看东西时总感觉模模糊糊，感觉自己像是近视了，正好这次小记者活动来德州市第二人民医院眼科参观，我可以向医生求教一些护眼知识。

到达目的地后，一位穿着白大褂的阿姨向我们走来。她先为我们讲解了护眼器材的用途及一些保护眼睛的常识，又教了我们正确的眼保健操做法和写字握笔姿势。 “眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸部离课桌一拳”，我们一边认真听着，一边在笔记本上记录着。

终于要进行视力检查了，我有些紧张，生怕视力不好被其他小记者嘲笑。检查完后，医生告诉我，我的裸眼视力是0.3，大概要配150度左右的眼镜。 “你们这个年龄大多数是假性近视，只要保持良好的用眼卫生，视力还是会恢复正常的。”听了医生的话，我才稍微安下心来。

活动结束时，医生告诉我们，除了在日常的生活、学习中注意保护眼睛，一些食物对视力也起保护作用，所以一定不要偏食。

我们都知道眼睛是心灵的窗户，因此一定要好好爱护它，不要让它被“乌云”遮住！