我懂得了坚持作文500字——皮皮作文网

【第16篇】

成功，像一个五彩的花环，谁都想拥有，但走向成功的路上，有困难，挫折等着我们在体育训练中，我战胜了困难，获得了成功！

暑假，我与几名参加集训的同学来到校园，阳光窝像一把伞矗立在操场上。崔老师已带着几名同学在操场上做准备活动了，我迅速加入到集训队伍中。

开始练习摆臂了，拿起沉重的哑铃，一手一个，贴紧胯部，前后摆了起来。才做了二十个，我的手便又酸又麻，汗水开始从头上流下来，我咬着牙做完了五十个坐在阳光喔的木椅上，揉着又酸又痛的胳膊，。这时，崔老师严厉的喊声响了起来：“慢跑六圈！”一圈、两圈、三圈，第四圈了，我累得气喘吁吁，但又不能停歇。终于跑完了，我瘫倒在地上。瞬间，脑中闪出一个念头：放弃。当我正要张口跟老师说时，看见崔老师的背影，我停下了向前的脚步。“不，我不能放弃，我要住这次机会。犹豫之间，我坚持了下来。一个假期的艰苦训练延续到了开学。

开学后，每天下午放学，我继续参加训练。训练强度加大，有一天，老师让我们跑十五圈，一圈又一圈，跑道踩在了我的脚下，汗水落到操场上，嘴里全是血腥味，忍着这个难受的感觉，继续做二百个体重。第二天，睁开朦胧的睡眼，小腿有一种说不出的疼痛，都站不住了，放弃这个打扰者再次出现在我的脑中。经过妈妈的在一番鼓励，我又一次决定了继续练。

3月24日，海淀区选拔赛。站在一百米跑道上，发令哨声一响，我像一只离线的箭一样飞奔出去。以最快的频率，以最大的步子，以最高的极限，超过一名有一名的同学，骄傲地冲过了终点，以十四秒八的成绩突破平时的成绩。崔老师平时严肃地脸上终于露出了和蔼的微笑。

我冲过了困难忍受了痛苦，但我收获了快乐收获了成功。啊，汗水迎来的成功是甜滋滋的、沉甸甸的！

【第17篇】

因为坚持，毛毛虫能够破蛹成蝶，飞向湛蓝的天空；因为坚持，平凡的人能够实现梦想，打开成功的大门；因为坚持，我战胜了自己，完成艰难地八百米长跑。

一直以来，长跑都是我的弱项，大家常常拿长跑慢来嘲笑我，让我沮丧不已，心底埋藏着几许的不服气。有一次，学校决定进行长跑比赛，我勇敢的报了名，心中紧张又激动，希望在长跑中“一雪前耻”。

比赛那天，操场上站满了各班同学，比赛还没有进行，同学们就已经向自己班的同学加油了，八百米即将开始了，我忐忑不安的站在赛道上，深呼出一口气，平复心情的杂乱，随着崔老师的一声令下，我冲出起跑线，同学们谁也不让谁，每个同学都在自己的跑道上跑着，我也使出全身力量，拼命的向前飞奔，在拐弯处时，我一个箭步抢跑到了里圈，位居第二名，我咬紧牙关，跑完四百米，这时，我的脚像绑了沙袋似的，酸极了，跑得上气不接下气，不由自主的放慢了脚步，这时，身后急促的脚步声传入我的耳中，不好，后面的同学一定追上来了，我想：可不能被追上，我竭力的向前冲，渐渐地，后面的脚步声渐渐远去，我成功甩掉了后面的竞争对手，这时，我感到前面的对手似乎也有点体力不支了，他渐渐慢速了下来，这个时候，我双脚频率，拼命地向前奔去，她察觉了我的追赶，连连向前奔跑，我闭着眼睛，竭力向前冲，“加油，加油”同学们的加油声激荡在操场，我劲力向前，尽自己最大的能力完成了最后的一百米，只有一步之遥，成功战胜了第二名，迈过终点线，那一刻绷着的心终于放松了下来，同学们也纷纷跑过来，有的扶着我，有的对我竖起了大拇指，有的祝贺我说：“你真棒”我笑了笑，我知道，我战胜了自己，我的坚持证明了自己是优秀的。

那次的坚持让我意识到，坚持的力量是无穷的，只要凡事都做到坚持二字，没有什么能阻挡你前进的步伐。

【第18篇】

坚持是每个人必不可少的东西，一个人如果没了坚持就会一事无成，读了（假如给我三天光明）这本书，我对坚持的内涵有了更深的了解。

【 假如给我三天光明】；这本书描写了；海伦在出生九个月后因为一场疾病让海伦成为了一个残疾人。但是，经过老师的帮助，海伦走出了黑暗，成为一个远近闻名的教育家。

我最喜欢的就是海伦的老师沙莉文了，因为老师是个坚持不懈的人，遇到困难不退缩，但老师第一次叫海伦时，老师然海伦用凹凸字板来认字，可是海伦并不知道这是什么字不管老师怎么教海伦还是不会。海伦厌烦了练字，一下子把字板扔到了地上，这是老师没有批评指责海伦 ，而是 把字板轻轻地捡起来放在桌上然后在海伦的手上写出了【水】这个字，可是海伦还是不认识这个字，于是老师坚持在海伦的手心写【水】这个字写了几次后，海伦渐渐地记住了笔画，最后他终于学会这个字，虽然只有一个字，但是如果日积月累就会学会许多字，老师的坚持，不仅让海伦学到知识，也让海伦成为坚持不懈的人。

是啊！坚持是可贵的，那一次学校组织我们走着去红英，这次，妈妈也和我们一起去，我高兴极了，我们迫不及待的走出了学校，来到了去红英的路上。可是，没走多长时间，我的腿就像是灌了铅一样，怎么也抬不起来。腰也渐渐地垮了下来，我累极了，只好向妈妈求助，这时候，妈妈严肃的说：“挺起腰，坚持向下走，别人都不累，我们也不能说累”。听了妈妈的话，我想：“对啊!连四年级的同学都不累，我应该向他们学习。”所以我挺起腰，使劲抬起沉重的脚，这时我看见妈妈的眼睛充满了赞美。最后我们终于到达了红英。

坚持让生命精彩，一个人如果没有了坚持就会一事无成，但是只有能做到坚持的人才能走向成功。

【第19篇】

人的生命在于运动，运动是对人体最好的一种帮助，运动完后，全身都会非常舒服，像是被按摩了一般。所以，一大清早，都会有一些老人在山上走来走去的。今天，我又要迈出坚难的脚步，前往山顶，出发!

刚来到山角下，抬头向上看，一座座山峰高耸入云，一层楼梯接着另一层楼梯，压得我快喘不过气来。不过我还是要努力的冲上终点，不管路途中有什么困难或是危险我都要挺过去。我在心里发出了命令，以表示坚仞不拔地决心。大约走了没几步，就已经听到腿不停地叫酸了，腰也不住地叫疼了。真是四肢无力好想坐下来喝一口水呀!我刚想向妈妈请求休息一会儿的时候，嘴巴像是被凝固了似的，怎么也说不出话来。估计是心灵在抵抗吧，我又向上面走去。＂坚持就是成功＂这句话让我有了更大的信心能冲上终点。而这时候我的内心并没有想太多，只有一个想法，冲上终点我就胜利了，至于妈妈早已抛到九霄云外去了我也是一如既往地拼命向前奋斗着。腿脚似乎越走越有劲儿，有时候明明一定想休息一会儿都很难。走了好一段路程之后，实在是太累了，我从包里拿出了矿泉水＂咕噜咕噜＂满满的一瓶已被我喝的所剩无几了。＂如果这时候我正在空调间，悠闲的吃着零食，那该有多好呀!＂忽然，我又想起了＂坚持就是胜利＂这句话，打破了我的幻想。＂算了算了，还有更坚难的任务等我去完成，不想那么多了＂。我自言自语道。虽然现在是满头大汗的，但我依然不服输。接着大步流星的向前方走去，突然一个坟墓亮堂堂的出现在我的面前。我吓得后退了几步，阴森森的树林给我带来了前所未有的恐惧。＂不要害怕，就一个坟墓算不了什么，直接跑过去好了，3，2，1，跑＂。我终于度过了难关，这才让我松了一口气。

经过了长途跋涉，一次又一次的困难，终于登上了山顶，一直以来都是＂坚持就是胜利＂这句话鼓励我前进的方向，所以我明白了一个道理：做什么事情都要坚持，这样才能换来成功。

【第20篇】

早上起床，打开窗呼吸新鲜空气。哇！今天天气很好呢。早上的温度没有中午那么高，出去走走，锻炼锻炼，一定很好。

这时，爸爸走过来，摸摸我的头，对我说：“今天一点儿也不热，要不我们去晨跑吧！不然一整个暑假呆在家里，要变成小肥猪了。”“真的吗？要是我整个暑假呆在家里的话，回到学校，体育又跟不上别人了。好，我们一起去吧！”我高兴地说。

于是，换好运动装，跟着爸爸出门了。

一开始跑步的感觉真棒啊。不仅锻炼的身体，而且还可以沿途看看一边的风景。公园里，一些老爷爷，老奶奶也在锻炼呢，他们虽然年纪很大了，但是看他们的身体，真是硬朗的很哪。要是每天坚持锻炼的话，肯定可以多活几十年，而且不会生病哦！一些小孩子趁着温度还不高，和其他的朋友们玩着游戏，什么老鹰抓小鸡啊，捉迷藏啊，都有。看得我也好想跑过去跟他们玩啊。另外，也有一些和我们一样晨跑的人，大部分是一些年轻人，他们有些脖子上挂一块毛巾，用来擦汗用的；有些手里拿着一瓶矿泉水，跑得累了，可以消消汗；有一些大人牵着小孩跑，等等等等。

一开始跑得几步还比较轻松，但跑着跑着就觉得累了，再加上我体育本来就不好，脚上像绑了铅一样重，根本迈不动了。我停下来，一边喘着粗气，一边摇摇手，对爸爸说：“爸爸，我跑不动了，能不能休息一下啊？”“不行，要是你休息了，前面跑得就都没有的，再坚持一下吧，做事不能半途而废哦！这不是我常常教导你的吗！”爸爸一边跑，一边对我说。嗯，对呀，坚持就是胜利！我心里默念着这句话，坚持着跑完了全程。

对呀，坚持就是胜利！任何事情，只要你坚持做了，就会胜利！