不可小觑的美食杀手作文700字——皮皮作文网

在肯德基、麦当劳这些快餐店里，我们经常可以看到一些小朋友们左手拿鸡腿，右手拿薯条不顾形象地埋头苦吃。在许多小朋友们心中，不同风味的快餐是快乐的精灵，更是令人馋涎欲滴的美食。可是，在我看来，那些美食像一个个潜藏的杀手一般，随时危害着我们身体的健康！

每到快餐店都会看到几个患有“富贵病”的“肉墩子”——那是经常来快餐店的忠实“粉丝”。快餐里的高热量、高脂肪、高蛋白，如黑魔法一般潜入青少年的身体里，促使他们变成一个个身材肥胖的 “肉墩”。这样“壮”是一种虚胖，因为长期食用快餐会造成营养不良，影响小朋友骨骼的正常发育，导致长不高。

原来，那些看似美味的美食竟然是一个不可小觑的隐形杀手呀！

在中国传统哲学里讲究“凡物相生相克”。对于人类而言，美食既然有杀手，自然也会有守护者来打败它。可是这些保护身体健康的守护者是什么呢？是蔬菜、水果、奶制品和五谷杂粮。它们身体里面蕴藏着巨大的能量能使我们健康成长，有效地调整人体自然的新陈代谢，从而不使我们变成“肉墩子”，变成《白雪公主》里的“小矮人”。

那么，面对各种美食诱惑，我们该如何合理地与美食亲密接触呢？首先，我希望大家尽量选择在家吃饭，避免到各种快餐店里食用高油、重调味品食物以及各类垃圾食品。其次，我希望大家有节制食用各类美食。不管面对何种美食的诱惑，都应该学会适可而止，不要太过贪心。正所谓“物极必反”，说的大抵是如此吧。最后，大家应该注意饮食卫生。对于一些卫生不达标的街边小吃，应该保持警惕心。因为这些不卫生的小吃是导致诸多青少年肠胃出现问题的罪魁祸首。

当我们的生活水平越来越高，所面临的食品安全问题也越来越多。让我们一起关注身边的饮食小事，养成良好的饮食习惯，做个健康快乐成长的好少年。