老爸跑步记作文800字——皮皮作文网

由于一次偶然的体检，使我的老爸意识到他的心脏是多么差。先不说体检结论中的那些专业术语，单是医生评价他的话“30岁的小伙，50岁的心脏”就足以证明了。于是，为了有个好身体，更好地照顾我和我妈，老爸开始跑步锻炼。

刚开始时，我和老妈都以为他是三分钟热度。毕竟跑步这事嘛，坚持几天没多大关系，但几个月就难说啦。哪晓得，他这一跑，就跑了近两年。

起初，在塑胶跑道上，老爸跑个三圈就累得够呛，气喘吁吁，上气不接下气。正所谓万事开头难啊！但是，他却依然时断时续地坚持着。渐渐地，他能跑得越来越远了。后来，他在朋友的建议下，下载了一款运动软件——乐动力，每天监测跑步数据。有了这款计步软件，老爸锻炼的动力明显增加，从一开始的每天几千步到之后的每天一万多步，成为许多朋友赞叹、艳羡的对象。

老爸真的是个很有恒心的人。无论是盛夏三伏、寒冬腊月，还是细雨飘飞、大雨倾盆，老爸几乎每天都坚持跑步。酷暑时，他顶着炎炎烈日奔跑，汗流浃背；深冬时，他在凛冽的寒风中奔跑，搓着冻红的双手；就连下雨时，他也要打把伞在雨中漫步，要不就是找一个室内场所锻炼。

俗话说，一分耕耘一分收获，付出和回报是成正比的。我的老爸再也不是原来的那个老爸了，可以说是“脱胎换骨”。他的啤酒肚没有了，脂肪肝没有了，整个人看起来精神百倍，活力十足，与同龄人站在一起绝对显得年轻。这种效果可不是一朝一夕的努力就能换来的哟！

现在，我也被老爸带动加入到了跑步锻炼的行列里，当然，是被迫的。因为我是一个标准的小宅男，所以开始的时候我很不情愿，不过慢慢地我就体会到了运动的乐趣，把它当作一种消遣，一种享受来看待。现在，我几乎每天都要跑上近一个小时。当然，和我老爸比起来还是有很大差距的。不过，我会以老爸为榜样，坚持运动，不断战胜自己。大家为我加油哦！