护眼使者
作者:张子怡 时间:2021-04-07 09:34:05 我要投稿!
“ 她的眼睛是蔚蓝色的,像最深的湖水。”安徒生曾这样说。
眼睛是心灵的窗户,假如我们不去珍惜这宝贵的“心灵之窗”,那么在你的周身将是一片黑暗,再也没有那大千世界绚丽的色彩与感知自然的欢欣,无边的孤独与寂寥,那种感觉是多么悲伤啊!没错,眼睛是人体不可缺少的一部分,我们每天用它感知世界,感知光明与新生,可见眼睛是多么重要啊!“万水千山,一帘烟雨,迷离了眼眸。”纵横古今,正是这扇明窗,连接了我们与美好的距离,让我们懂得欣赏……
同学们,从当下开始,我们现在就要做好护眼的措施。在读写时不要长时间看着近处的物体,这样会引起牵引晶状体的肌肉处于紧张状态,从而引起眼睛疲劳,失去调节能力,看远处的物体眼睛一片模糊,这就是我们青少年的多发病——近视。为了保护我们这美丽的眼睛,必须预防近视:看书、写字时候眼睛不要离书本太近,努力做到三个“一”,还应每过半小时就稍作休息。休息时要注意远眺,尽量多看远处绿色的植物,因为树木的绿色可以缓解疲劳,有利于眼肌肉的调节。课间要多做眼保健操,还可以适度清洁眼部,缓解一下学习的压力。
通过平时的观察,我发现许多同学都患上了近视,他们的近视原因也各不相同:因为长时间的看电视,抑或在微弱的灯光下看书、写字等。其实,要做到爱护我们的眼睛并不困难。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢?要做到不在动荡的车厢内看书,强光弱光下不读写,连续观看一小时电视后要洗一洗脸,还有注意勤洗手,不用脏手揉眼睛等。
同学们,眼睛是心灵的窗户!古今中外,眼睛总能给人留下美好的遐想。有“眼睛是内心索引”的哲理,更有塔克曼“眼睛说话的雄辩和真实,胜过于语言智慧。”啊,让我们携起手来吧,打开一扇窗,可以迎接风。当新一天的初阳经过窗扉,请用我们明亮的眼睛去欣赏,道上一声:“今天,你好!”