笑的力量
年轻人名单的第五个人是一个叫做尼尔·柯林斯的年轻记者。他有一张很温和的脸，微笑的眼眸，洋溢看热情的光彩，这神情是他之前见过的人所共有的。
"那个中国老人真是很特别，对吧？"柯林斯先生对年轻人说："他给了我一种神奇的药，还救了我一命。"
"神奇的药？"年轻人惊奇地说："可是那老人跟我说药丸很少真的能救命的。"
"嗯！这种药不会在药罐子里，其实，这是医生很少会开的药方，也很难在药房里买到。"
年轻人好奇地想知道，到底这个记者说的是什么？
柯林斯先生继续说："虽然这种药已经被传颂超过3000年了，可是到最近才又被重视，证明它不只在治疗疾病上非常重要，并且在维持健康方面也很重要，这个药方很简单，任何人，任何地方、任何时间都有……"
"这到底是什么药？"年轻人迫不及待地问。
"大笑！"
年轻人露出十分怀疑的表情，柯林斯先生开怀地大笑起来。
"你在开玩笑，对吧！"年轻人故作轻松地说。
"嗯！不！我不是开玩笑。"柯林斯先生收起笑容，正经他说："我给你讲个故事。大约10年前，我因为脊关节有毛病，躺在医院不能走路。那个情况真是很惨，我脊椎骨附近的组织受到压迫，坐也不是，躺也不对，成天痛得要命，情况很不乐观。医生告诉我说，这种病复原的几率少于0．2%。"
"我的状况越来越糟，止痛药已经没有什么效果了，可是疼痛还是日以继夜地持续着，我不知道还能撑多久。我变得很丧气，也经常想到自己可能会就这样死了。然后有一天，奇迹出现了。
"一个新来的医生来到我房间，问我情况如何。我就告诉他情况实在太糟了，我痛得要命。然后，他说我需要更好的东西来解除疼痛，他说他得去见某人，不过待会儿会再回来。
"这期间，他建议我看一下电视，以转移注意力。他为我打开电视机，刚好有一个我很喜欢的节目正在播出，叫做'欢乐一族'。你看过这个节目吗？"他问年轻人。
"看过！这也是我最喜欢的一个节目"年轻人说。
"好看吧！那天晚上的节目真是太热闹了，我想那一集可能是我看过最有趣的节目，结果我就一直笑、一直笑。等到节目结束时，医生回来了，他又问我感觉如何，我才突然发现……我不痛了！那真是太离奇了。可是那天是我生病以来，第一次从疼痛中解脱出来。
"可是医生看起来似乎不觉得有什么奇怪的，他说，笑是他所知道最有效的一种药。我们闲聊了一会儿，都是有关我身体方面的话题，然后他给我一张名单，他说这些都是他的同事，当我出院时，我可以去拜访他们，他们会给我一些帮助的。
"可是几个小时之后，我的疼痛又回来了。我又开始觉得沮丧，可是突然间我想到了……"
"想到什么？"年轻人急切地想知道下文。
"我要做的就是找东西让我发笑。我请人搬一台录影机到我房间，然后把以前录下的'欢乐一族'放出来看。你相信吗，它真的生效了，疼痛一次次地消退下去，大笑使我的疼痛感减轻了。
"几天之后我决定要办理出院，因为医院的伙食太可怕了，空气又不好。我决定要搬到空气新鲜的乡下去，有干净的水和新鲜的食物。因此我就搬到一间乡下的旅馆，看一些我喜爱的节目，好笑的电视节目。有趣的影片等等，一切可以让我发笑的节目。
"当然，除了成天大笑之外，我还特别注意饮食的营养，呼吸新鲜空气，以及规律地运动。在健康的生活中，有许多事是必须靠我们去创造的，以及许多自然法则是我们必须尊重的，而我就是从医生名单中的那些人身上学到这些。但是对于我的康复，我想，笑应该是最大的功臣吧！
"四个月之后，疼痛完全消失了，医院的追踪检查也证实，我完全康复了，没有任何疾病的迹象。我利用古老传统的医疗方法，从0．2％的复原几率中站起来，没有吃药，也没有手术，只是让自己发笑。"
"真是太神奇了！"年轻人惊叹，"可是你为什么觉得是笑让你复原呢？说不定是其他的原因，奇迹出现或什么的。"
"这个问题很有趣，我当初也是这么问我自己的。所以我做了一些功课，看到很多文章都提到，说明为什么'笑'对我们的健康是很有益处的。'笑'对我们身体的影响，恐怕超过我们可以想象的。比如，它会让脑部释放出一种类似荷尔蒙的化学成分，称做'安多芬'，它本身就是一种自然的止痛剂，并且可以提高我们的免疫系统。
"大笑还可以增强呼吸活动，让心肺练习吸收更多的氧气，而吸取足够的氧气，对我们的身体是绝对好处多多的。"
"是，这我知道，几个礼拜前，我才从一个瑜伽老师那儿学到呼吸的重要性。"年轻人兴奋地说。
"对！没错。大笑是增进心肺功能最有效、最轻松的方法，而且，大笑还可以促进肠的蠕动，使腹部的器官和组织部得到适当的按摩。这意思是说，每次当你笑的时候，血液就会充分地流向各个重要的器官。
"笑，也有益于心理健康。有一些研究指出，人们大笑之后，注意力比较集中，而大笑还能有效地降低压力。举例来说，你知道吗？我们身体的压力荷尔蒙--肾上腺素和可地松--会在我们大笑的时候降低。"
"你看这个，"柯林斯先生说着从书架上拿下一本圣经，他快速地翻阅，然后翻开某页说道："在这里，你看，箴言17--22。"
他把书推到年轻人面前，书上写着："欢愉之心犹如良药。"
"这些文字在3000多年前就被写下来了，虽然专业医学至今仍忽视它，可是像你我这样的人却知道，这才是真理。笑，真的是帮助你克服疾病的一帖良药，而且让你永葆健康。"
年轻人突然意识到，自己过去几个月根本很少笑，被日常生活的压力和疲倦牢牢地捆住，他变得紧张而严肃。
"生活压力太大实在很难笑出来。"
"对！你是对的。"柯林斯先生说："可是在压力大的时候，才是更需要笑的时候。我们只要在压力大的情况下，去看一些有趣的事物，然后问自己：'这件事是不是有点好玩：'
或'这件事一定有好玩的地方'。
"你在生活中想要寻找什么，你就会在生活中发现什么。当你寻找神奇，你就会走向一个神奇的人生；当你一心想着灾难，你的生活就会充满了灾难。可是如果你追寻趣昧，你就将会拥有欢愉健康的人生。
"我再问你，你有没有这种经验，当它发生的时候你沮丧得要命，可是几个月或几年之后，你却可以一笑置之？"
年轻人马上点头同意。他想起几年前的一段故事，一天晚上他打扮得人模人样，正跟他很喜欢的女孩约会，结果一个侍者绊了一胶，把一盘点心全撒在他身上，他那时既生气又困窘，简直快要冒火了，可是几个礼拜之后，他竟把这件事当笑话一般说给朋友听。
"为什么要等一段时间才会笑呢？"柯林斯先生说：
"为什么不在发生的当下，就看见好玩的那一面？人生就像一场戏，至于会是喜剧还是悲剧……就全看你啦！你说呢？"
年轻人觉得这个比喻很令人振奋，他决心要做个改变。
"我得告诉你，"年轻人对柯林斯先生说："这些听起来简直棒极了，我完全懂你的意思。从现在起，我会让我自己不要那么严肃，而且尽量提醒自己每天都要大笑。"说完，他胸有成竹地合上笔记本。
"还有一件事，"年轻人又说："那天去房间看你的那个医生，是一个中国老先生，对不对？"
"当然！还会有谁？"柯林斯先生答道："我也要告诉你，当我奇迹般地康复后，又回到医院去看我的医生，他说这是他第一次见到，像我这种病人可以完全康复。我说这得谢谢他的同事，一个中国老医生。可是他根本听不懂我在说什么，因为医院里没有中国医生啊！"
"我自己也不知道那个老人是谁？从哪儿来？可是我确定他不是普通的人。"
年轻人也对那老人充满着怀疑，可是他最近碰到的这些人安抚了他的疑虑，健康之门已经在他面前开启了，正引领他走向健康的生活。
"对了！在你走之前，我想问你，"柯林斯先生说：
"你有没有听过一个笑话，有一个人和一只鳄鱼走进一家酒吧……"
办公室外，柯林斯的秘书听到两个男人正服用着他们最迷恋的药方--大笑。
当天晚上，年轻人重读自己今天所作的笔记。
健康的第五个秘密--笑，是永恒的良药
笑，是祛除疼痛、治疗疾病的良药。
笑，促进呼吸，增进心肺功能，帮助肠子蠕动，让腹部的器官适当地运动。
笑，能够增强免疫系统。
笑，促进注意力的集中，减轻精神压力。