眼科刚开完刀的病人，医生常给他们戴一种挖有两个小洞的黑纸眼镜，因为这样病人必须由小洞向外看东西，眼睛不会转动，反比把脸蒙上，病人合着眼皮转动眼珠，对伤口更有好处。
同样的道理，当我们心神不宁的时刻，找一件引发兴趣的事去做，要比枯坐在屋里，更能够产生安定的作用。