我们常形容自己很寂寞，寂寞有时候是因为没有人关心自己，有时候是因为没有让自己去关切的人。譬如老人家当子女离开身边以后，会觉得寂寞，一方面是因为子女的离开，一方面更因为缺乏让自己关切和照顾的人。
所以，要想打破寂寞，最简单的方法，就是去关心别人。