考试前的无压太空舱
爸爸说：在学校要注意分数，但不要在意分数。
有一次开家长会，我和其他家长正在交流孩子的学习情况。一位家长突然说道，我的孩子就是行，什么考试都很行。我觉得很惊讶。也许这位家长对自己的孩子非常有信心，但这种信心何尝不是一种无形的压力？如果这种心态影响到了孩子，一旦孩子考得不理想，家长会如何想？孩子心里会如何想？
孩子有压力后，功利心会很重。他会发觉，一旦考得好，家长高兴，老师表扬，在孩子们中间也有威信，什么都如意。如果一旦考砸，他就会感到失去一切，从此变得一蹶不振。为什么有的孩子一次考砸后成绩再也上不来，也许和家长这种潜意识中的心态有关，而孩子也不容易自我调适。
社会上曾经探讨过“十名现象”，有人发现，社会上的那些成功人士，那些在各自领域做出最出色业绩的人，往往是在班级里排名十名左右的孩子。这是因为，这些孩子的脑子里并不是老想着成绩、分数，他们有很多时间接触社会，阅读课外书，阅历丰富。因此他们走向社会后就如鱼得水，游刃有余。我们也常常发现在学校里成绩优秀的孩子，走向社会后变得很平庸，几乎没什么成就，这样的例子数不胜数。我们常常对朱成说：学习成绩好，分数高，并不是一把尺子，来断定你优秀不优秀。北大一位副校长曾经这样说过：我发现那么多学生中进入社会后成为杰出人士的，没有前三名。因此，他对同学们说，在北大，要多选点课，不要刻意去争前三名。
我们对朱成的成绩一向要求不高，对她的分数或者班级里的排名也不做硬性规定。从来不会给她设定过高的目标，只是希望她“只追前一名”，向自己挑战，不断超越自我。因为我们不希望孩子有压力，为分数为排名而痛苦。如果带着目标去做事情，孩子肯定会有压力。如果得不到好结果，他会很痛苦。如果得到了，他的包袱也是很重的。
记得女儿进入初三之后，眼瞅着中考进入了倒计时，孩子的学习节奏一下子快了许多，做不完的作业，考不完的测试，每天背着沉甸甸的大书包早出晚归。
回到家里，朱成一头就钻到小屋里开始学习。女儿从小就有吃完晚饭和父母一起聊天的习惯，有时还看看电视什么的。不过，到了此时，她也顾不得了，每天吃完晚饭，一抹嘴，就跑到小房间里去看书。
眼瞅着女儿这么辛苦，我们非常心疼，觉得女儿大脑中的弦如果绷得太紧并不是好事，应该适当放松放松。
于是，有一天晚上吃完饭，女儿又要去看书的时候，爸爸叫住了她。
“成成，别着急看书，聊会儿天，再去散散步。”
“不啦，还有好多作业要做呢。都什么时候了，没有时间做这些了。”
“成成，吃完饭不要着急去看书，对身体不好。来，我们出去散会儿步再去看书，好吗？这是一个好习惯，好的习惯当然要坚持，干吗打破？”
“哎，爸爸，你真是开明啊。”女儿笑着转过来，和我们一起走出门，边走边聊天儿。
“成成，考试的关键不是临时抱佛脚，而是平时的积累。你平时都很努力，我们对你当然很放心了。”爸爸说。
“那也不一定，要是我发挥不好，考得一塌糊涂怎么办？”
“没关系的，真正的人才并不是考出来的。考试是一个结果，我和你妈妈更看重的是过程。如果你平时不好好学习，考试不好我们肯定很生气，但是你平时很用心地学了，考试没有考好，我们也不会责怪你，因为这只是分数而已，分数并不能代表一切。关键在于你有没有付出。”
“谢谢爸爸妈妈，理解万岁！”女儿说完，还做了一个振臂高呼的姿势，把我们都逗乐了。
爸爸笑着说：“成成，你要记住一句话，‘谋事在人，成事在天’，这句话虽然不是完全准确，但是精髓是很有道理的：只要你努力了就可以，至于结果，是多种因素的综合，不要过多的考虑。”
“好，这句话好，我要作为我的箴言。”
“成成，妈妈也送你一句老话，”我笑着说，“考不好，没关系，俗话说，‘好做酒来坏做醋，各有各的好用处’。意为制酒成了就是酒，不成做酸了还可以当醋，好歹都有用。”
女儿一听乐了：“还挺押韵呢。”说着，瞟了爸爸一眼，装出无可奈何的样子说，“我爸只喝酒来不喝醋，我只能做酒难做醋。”
爸爸听了，不禁大笑，接着女儿的话说：“为了女儿减压力，从今戒酒多喝醋。”
三个人不禁都大笑起来，爸爸笑着问：“怎么样，成成，爸爸这个对子对的还不错吧？”
“不错不错。”女儿连连点头，接着说，“天生我材必有用，能做酒来能做醋。”
我笑得都喘不过气来了，抢着说：“我还有一句：条条大道通
罗马，是醋是酒都喜欢。”
就这样，即便是在最紧张的大考时，除了在饮食结构上更加注重营养，多做一些女儿喜欢的菜之外，我们并没有因为考试的到来而让日常的生活改变节奏，力图让孩子在最熟悉、最安心、最轻松的家庭气氛中去迎接挑战。
这样的心态并不是我们“真的”不在意考试，而是来自于一次深刻的教训。那次考试并不是中考，也不是高考，而是朱成初一的一次普通的期中考试。
那时女儿刚上初中，换了一个全新的环境。她在小学的时候表现很好，但是在初中到底怎么样呢，我们心里没有底，正好期中考试快到了，也是检验孩子学习成果的一次机会。虽然从小对女儿的考试都没有太在意，但是这次考试，我们心里却是非常紧张，也很在意，原因是学校里集中了各个小学的优秀毕业生。因此会常常不自禁地对女儿唠叨：
“多吃点儿鱼，鱼补脑，多吃才有精力好好看书。”
“多穿点儿衣服，小心着凉，感冒了可就影响你看书了。”
……
次数多了，女儿抗议了，“好了，好了，你们还让不让我看书？”看到女儿生气了，我们只好故作平静，不断对女儿说：“别紧张，别在意，考试只要尽力就行。”
女儿哭笑不得地说：“我本来不紧张，让你们说得我都紧张了。”
“好好，我们不说了。”我们只好尴尬地笑笑。
既然女儿不让说，我们只好选择少说多做，尽量给女儿创造一个“无声”的世界，确保她能有一个安静的学习环境。我们把孩子的房门关得紧紧的，窗帘也拉得严严实实。平时喜欢交友的我们也暂时和亲朋好友“断交”了。考试之前暂不会客，电话的声音被调到了最低，甚至电视也变成了“哑巴”……
只要孩子在学习，我们夫妻连说话都轻声轻语，也尽量不去做家务，生怕发出什么声响，而是老老实实地坐在
客厅，看似安静地看书、看报，其实我们心里比孩子还紧张、还在意，屋内非常安静，只有孩子“哗哗”的翻书声和“刷刷”的写字声。
我不时地蹑手蹑脚过去“关心”女儿，一会儿送些小点心，一会儿送杯橙子汁……三番两次之后，女儿笑着说我是“醉翁之意不在酒”，我自己也发现这样比较容易打扰女儿学习。
虽然嘴里劝女儿早点休息，但是我们心里面巴不得她能多学习一会儿。要是看到今天比昨天多学了半个钟头，我们就会一下子开心许多。那几天，我们每天都是等到她睡下，我们才开始准备就寝。
考试前几天，我就开始改善伙食，平时不帮助做早餐的我那几天也特意起得很早，做好了营养足足的早餐。平时女儿都是吃一个鸡蛋，考试那天我却让女儿一定要吃两个鸡蛋。
没想到我的努力却弄巧成拙，女儿回来满脸不高兴地说：“妈妈，都怪你，让我吃那么多乱七八糟的东西，结果肚子不舒服，思想集中不起来，根本没有精力考试。”
这次的考试成绩可想而知，女儿发挥的非常不理想，真是“赔了夫人又折兵”。经过那次事情，我们总结出一个“父母考前反常，孩子考试失常”的结论。
虽然我们表面上对孩子说“没事”，但是我们对考试的异常“重视”，孩子早已经察觉出来，事后想想这实际上就是在给孩子施加压力。在这种情况下学习，孩子思想上怎能不紧张不在意呢？总结了那次失败的教训，我们全家人又恢复到往日一样的生活节奏。经过这次教训，我们明白了，要使孩子不紧张，首先家长不要紧张。家长反常，孩子就会失常。
从此，朱成考试前的起居习惯也都和平时一样，使她的生物钟与考试时间一致。每天督促女儿适度地抽出一点时间做做运动，比如做体操、慢跑等低强度的锻炼，松弛脑神经。饭后我们与孩子散步，跟她聊一些感兴趣的话题，帮她减压。
女儿有一次曾笑着说：“我们家里就像太空舱一样，在学校里面感到的压力像山一样大，但是一回到家里，一下子就失重了，感觉不到一点儿压力。”
“太空舱式”的家，也就是我们精心要达成的目标，因为家的多种含义里面，“港湾”的作用是最重要的。
心得：我们经常告诫孩子要学会劳逸结合，要科学用脑，不要过度用脑。即便是在中考、高考这样在某种程度上决定孩子命运的大考前，我们也坚持和平常一样，鼓励孩子放轻松，该干什么就干什么。因为我们知道，孩子的心理压力已经很大，如果我们再表现出来紧张的情绪，对她而言，更是一种额外的负担。