《专心让我更出色》读后感600字——皮皮作文网

暑假里，我读了《专心让我更出色》这本书，让我懂得了专注力的重要。

小志是个分心大王，他上课不认真听讲，做作业也心不在焉，结果屡屡受到老师的批评。一天，小志唯一一个最好的朋友秀莉突然不理他了，反而跟班上功课最好的小勋变成好朋友。不甘被看不起的小志决心彻底改变自己，他加入戏剧社，开始进行秘密特训，功夫不负有心人，经过小志的不懈努力，终于让所有人对他刮目相看......

最终使小志改变的“神奇药水”又是什么呢？对，是专注力。其实专注力无处不在，当一个人被舞台上的表演逗得哈哈大笑时，是专注力才能让他笑，不然，他肯定没在专注看表演，怎么又会被逗笑呢？如果没有专注力，人们就无法好好利用时间。每天都是24小时，可拥有专注力的人，一天就能变成30个小时，不会利用时间的人，一天可能就只有12小时，这就是差距，是专注力创造了效率。古人曾说过“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。你想有专注力的人比没有专注力的人一天就能多出几小时的效率，但一个月、半年、一年呢？这就是一些人非常努力，成绩也提不高的原因。你只要拥有了专注力，做事学习常常就能事半功倍。

记得以前写篇日记足足用了2小时，但一次考试作文却只用了15分钟，还只被减了1分，这是我专心专注写作的结果，也说明我的专注力还有很大提升的空间。做什么事情，要专注，但也不能在心里一直说专注、专注、专注，其实你这时已经分心了。

书中还告诉我们一个提高专注力的小游戏：先吸气5秒，之后停止呼吸3秒，再呼气5秒。这个练习可以让我们很方便很简单地提升自己的专注力。

想要改变长久以来的习惯，是需要付出很多努力的，并不是你现在下定决心，马上就能集中精神。想要学会专心，不只要从自己喜欢的事物下手，更要向小志一样找出促使你改变的动力，找出具体的学习理由，在学习专心的过程中，坚持不懈，持之以恒，让专注力成为一种习惯，一种能力，让你变得更出色。