谨防运动伤害作文400字——皮皮作文网

生命在于运动，想要有一个健康的身体，参加各种各样的体育活动是必不可少的。对于处在生长发育期的我们来说，运动的好处确实是不言而喻的。当然，运动中我们还应注意运动安全，防范运动伤害事故的发生。

大家还记得2008年北京奥运会男子110米栏预赛中发生的令人意外的一幕：中国选手刘翔因伤退出比赛。这一幕，让无数中国观众扼腕叹息，也让无数国人牵挂他的伤情。再回想篮球明星姚明的左脚骨折，排球运动员汤淼的意外颈椎受伤等等意外事故。校园里，体育课上，有时因为我们自我控制力差，任性盲动，冒险从事自身不能承受的活动，因而导致运动中出现了伤害事故。 

所有的的这些都在提醒着我们，要注意运动安全，防范运动伤害事故的发生。那么，我们应该如何防范及处置呢？应注意：选择适当的运动场地及装备、保持良好的精神状态、适当正确的训练、热身运动、做好必要的检查。万一遇到运动伤害后一定要冷静，按所了解的知识，判断所受的伤害情况，进而做出合理的处理。不明伤情时，应直接报告老师，不可毫无急救常识地处置，以免加重伤情。

同学们，运动健康，健康运动，希望大家注意运动安全，防范运动伤害事故的发生。