释放坏心情的妙招_【勇气之书】_ 皮皮少儿阅读频道

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释放坏心情的妙招

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当有人惹怒你，你可以深深地吸一口气，然后缓缓数数，从一到十。

暂时离开造成坏心情的地方半个小时。

说服自己不要计较，现在的矛盾几天后就根本不值得一提了。

如果和人吵架，学着大度一点，用充满轻松的语气说：好了，你是对的，我们不要吵架了。

如果是和恋人吵架，什么都不要说，上去给他一个大大的拥抱。

洗个热水澡。

回想美好的过去 。