大课间训练作文400字——皮皮作文网

这段时间学校开展了大课间训练，说到训练，那可真是一件苦差事哟！

大课间训练共分为——队列变换、开场舞、跑操、旱地划龙舟和放松操五种，每天上午一个多小时、下午一个多小时，同学们在操场上操练。

首先要说的是队列，只听一声哨响，伴着音乐声发出一二一、一二一，同学们由踏步开始，接着队列在踏步中变化着各种队形，这对列讲求的是集体观念和密切的配合，这训练使我感受到只有齐心协力，团结一致才能做得好。

接着要说的是开场舞，y、u、k、i、yuki、yeaa、yeaa……别以为这是在读英语，告诉你吧！其实这是开场舞，随着优美的音乐声，我们在老师的带领下， 跳着优美的舞姿，这舞蹈即豪放，又有节奏感，使人焕发激情，带给人们欢乐。

再让我说说跑操，它不只是跑步那么简单，它要求队列保持整齐，每人相隔距离要一致，不准东张西望，不许乱说话，在老师的带领下，围绕着操场来回跑，在整个跑操训练中，同学们经受着日晒雨淋的考验，也让大家体验到了严明的组织纪律性，锻炼了同学们的意志力，有如在军队受训。

旱地划龙舟考验的是大家的注意力和团结意识，否则难以划得动。放松操是大家都很喜欢的一种操，不仅音乐好听，而且大家通过做操可以调整呼吸，达到放松的目的。

大课间的训练，是一个很好的活动，能使人在思想和行为上都得到成长，虽说训练有点苦，但乐在其中。