游泳记作文400字——皮皮作文网

【第1篇】

炎炎夏日里，怎么玩最开心?当然是像小雨一样在水里快活地游泳了!

早在五月份的时候，妈妈就给我在合肥市少年宫报了自由泳学习班。

每天来游泳时，教练会先带我们做热身运动。教练告诉我们，只有打开全身关节才能避免在水里发生意外。下水以后，教练会让我们先自己游，找一下游泳的感觉。

第一天，教练教我们手扶着池边的扶手，趴在水面上，胳膊伸直，全身放松，脸压在水面，膝盖挺直，脚尖蹦直，把腿尽可能抬高，用力打水。第二天，我们要从水池这边游到对岸，尽量少呼吸。第三天，还是这个动作，尽量少呼吸，中间只许站一次。第四天，中间不许换气，一次游到头。第五天，教练教了我们手脚相互配合，进行划水蹬水的动作。第六天，教练教了我们划水蹬水配合右侧呼吸的动作。从第七天开始，我们在教练的帮助下，熟练地掌握并运用这些方法和技巧。

在我开始做动作不到位的时侯，宋教练会手把手地带着我，从这边游到那边，再从那边游回来，并细心地给我讲解动作的要领和技巧。在我偷懒的时候，刘教练会把我单独拉一旁，对我进行指导，让我既不好意思，又更加努力学习。在我游得不好时，卞教练会用水把我撵回去，让我再来一遍，并告诉我，不要急，动作要到位;在我游得好时，卞教练会满意的表扬我。如果没有他们的付出，就不会有我今天的成绩，我很感谢他们。

很高兴我能在合肥市少年宫度过这样一个短暂又美好的时光。

【第2篇】

大家一定都游过泳吧，在这炎热的夏天里你一定想跳下水，在水里痛痛快快地游一番吧！

以前每当我去游泳馆时，总是戴着个游泳圈或水袖。我看着别人游泳时都不用游泳圈，自由地游戏着，多像可爱的小鱼儿，在水里来回穿梭。 那时我是非常的羡慕，于是我迫不及待的想脱下游泳圈准备下水，妈妈赶紧阻止我：“哎，彭楠快把游泳圈戴好。”我对妈妈说：“妈妈，别人都不用戴游泳圈，我 也不用戴了吗。”“必需戴，要不然你会被水呛的”妈妈严肃地说。 “如果不想戴游泳圈，就过来学憋气”妈妈说。于是我跟着妈妈来到小游泳池里，妈妈教我学憋气，把头放进水里，我刚憋就呛口水了，妈妈耐心的教我，我也慢慢 的学会了，不，那可不是真正的会游，而是“狗爬式”。

今年暑假妈妈在体育馆给我报了个游泳班，沙教练教我们在下水之前先要做操，要不然下水会抽筋的，虽说我会一些，但我还是有一些毛病，腿没有直着打， 是弯的，沙教练指出我的错误，让我改正。现在我学会了自由泳，还可以一口气从池这头游到那头了，有些以前没有学过游泳的同学，在沙教练的耐心指导下都学会 了，我们才会游得这么快这么好。在游泳班我还认识了很多很多的朋友，有吴静雨、汪新萍……这次学游泳给我带来了很多的收获，会游泳了，交了更多的朋友，我 真是太高兴了！

我喜欢游泳，它给我带来了很多的乐趣。

【第3篇】

前天下午，爸爸下班回来了，爸爸就说要带我和奶奶去大梅沙游泳。我一听，就马上收拾游泳裤和游泳镜游还有泳圈，然后我们就出发了。

在车上，我不知道我是多么的开心，多么的高兴。我们到了大梅沙，我和爸爸就看到大梅沙人山人海的，连个停车位都没有。我们就只好掉头去小梅沙了。

到了那里，我和爸爸就去换衣服，奶奶就在沙滩那里等我们。等我换好了衣服，我就说“奶奶，你不游吗。”，奶奶就说；“我看你们游就行了，”。然后我连忙就下水游，不过，那里的水都是泥沙。在水里一片朦胧，我就等海浪来了，我就跳起来。这时候爸爸也来了，我就游到爸爸那里去。就在这个时候，忽然一阵海浪把我给打翻了，我就没力气了。我就和爸爸上岸休息一下，然后奶奶就去上厕所，然后爸爸看见别人把自己埋了。光露出一个头，然后我也学别人这样做，等奶奶回来了。我就叫奶奶，然后奶奶左看看右看看，还是看不到我不到我。我就自己起来，然后就去海里洗个澡，然后浪越来越大了。我就拿出游泳圈，坐在游泳圈上，然后那两只手就当是船桨这样划。当浪来了，我们就跳起来，这样大浪就伤害不了我们了。过了一会，我没力气了，我被浪打的没力气了。我就想了一个好办法，就让浪把我给冲到沙滩上，然后等我上了岸。我们就回家了。

【第4篇】

在一个艳阳高照的下午，大地正被太阳烤着，我和表哥的头已经大汗淋漓了，汗水像露珠般的一滴滴往地下落，不耐热的我们一致决定去游泳。　　

我们立马准备好所有游泳用具，向游泳池狂奔过去，一边路一边心里想着泳池冰冷冷的水，心中浮起了一丝凉意，加油！快跑！　　

转眼来到游泳池，看到一番热闹的景象，在水中嘻戏的人们溅起一片片水花淋湿了我的双脚，水面的波纹一圈圈的荡漾开去，交织着，还带有着美丽的闪光……，我们迫不及待的下水了，来到水中感觉像是水在扶着我，生怕我摔倒似的，被烈日烤过的水不冷也不热，温温的，感觉像是泡温泉般舒爽。我们一起戏水，钻进水底虽然有些迷糊，但像走入天堂，水是天然色的像天空，池底的砖片像一片片沌净的白云，水波不断的交织着，像似一些些散发着白色的线在织编着这个美丽的天堂，我钻出水面，忍不住赞叹：多美呀！　　

这时，表哥大叫：“梓健！来打水仗！”，我一听第一反应先下手为强，于是马上把手放到水上用力一推，溅起的水花像是变成了一道水墙扑向表哥的脸上，接着就三番五次的不停的打过去，不让他有反击过来的机会，可这“水墙”几乎让我看不清他的脸了，“奇怪？表哥哪去了呢？”我停止攻击，四处张望找表哥，突然从水中冒出一个人来，定睛一看，是他！表哥马上推水过来攻击我，打得我措手不及，我反过身擦脸，反击过去….我们像疯了一样不停的攻击，谁也不让谁，忽然我的头撞到一个人，一看又是表哥，“哈哈哈”我们齐声大笑。　　

游泳池像一个美丽欢乐的天堂，让我留连忘返，时常想念！希望每天都是艳阳天。

【第5篇】

星期二上午，我和妈妈一起去游泳馆游泳。我和妈妈都是在去年暑假学会游泳的。一年过去了，不知道去年学的游泳技术还有没有忘呢？　　

到了游泳馆，换好了衣服，我就急匆匆地往游泳池跑。人不是很多，我就找了个地方下水，水真凉！真舒服！我先在浅水区走了一会，适应了一下，接着又复习了去年学过的蛙泳动作，每一个动作都做了几遍，等熟练了以后，我就到深水区和妈妈汇合，然后我们两个就个管个在深水区游了起来。游蛙泳的关键是手和脚的配合要协调，脚的动作是收、翻、蹬、并。手要先划一个圆形，接着再把手并拢，然后伸出去。蛙泳的换气也很重要，换气是在做第二个动作时进行的。如果你还不会换气，就只好在摒不住气时停下来换气了。妈妈游泳还不如我呐，她的换气老是出错，所以鼻子进了好几次水，不一会，鼻子就塞住了，而我却游得很高兴。我们差不多游了一个多小时，有点累了，就一起上了岸，冲了澡，换好衣服回家了。　　

游泳又凉爽又开心，到了家，我还在想：要是天天能去游泳就好了！