第一次游泳训练作文800字——皮皮作文网

2月3日，我怀着非常激动的心情去参加我的第一次游泳训练。游泳馆在春茧里面，我们的教练是个女大学生，长得特别高，比我都要高许多。

训练开始了，教练叫我们先绕着长50米的长方形游泳池跑5圈。我想，这真不愧是体能训练啊！跑完5圈回来，我的呼吸就开始有点喘不上气来了。紧接着就是热身运动，先是俯卧撑加起跳30次，后面就是蹲下起立30次，分两组。做俯卧撑的时候我就想：惨了，我最不会做的就是俯卧撑。实在是撑不住了啊！总算熬出头了。到了蹲下起立，我心想：嘿嘿，我们在军训时做了那么多，还用怕吗？不过这次还是挺惨的，教练说要快而且要蹲低一点，我做到第二组时就慢下来了。

好不容易撑到了可以下水，但是好日子没有到来，第一个任务竟然是400米蛙泳。我想：唉，这下又惨了，我最不会的就是蛙泳啊！迎着头皮上吧。游着游着，我发现好几个队友一下就超过了我。我想：总不能被比我小的人超吧，加油。我就拼命地追啊追，可就是追不上，反而越来越远。唉，真是一山更比一山高啊！

第二个项目是蛙泳400米加自由泳400米，可这次我喜欢哪，因为我自由泳游得还不错。我是最后一名出发的，过去是蛙泳，回来是自由泳。第一圈，游蛙泳时，因为感觉跟在后面很不爽，但也因为实力关系只超了2个人，但一到自由泳，那我可狂了，一下就冲到了第一名。第二圈，教练叮嘱我要把腿蹬起来，回来时，把我叫到一边教我如何游蛙泳。第3到5圈，风平浪静，都是蛙泳稍微拖后腿，自由泳冲到第一。第6圈时，我的腿突然抽筋了，休息了好久。第7到8圈，只能发出蛙泳4成、自由泳8成的功力。第9圈了，不知为何多游了一圈，但我想：多锻炼一下也挺好的。

最后，游了两个来回蛙泳就结束训练了。不过我发现最后的时候我的蛙泳也能挺进前三了，非常开心。

由于抽筋了，运动量突然加大，当天晚上连走路都很痛，第二天早上起来时，腿也是酸疼酸疼的。真是一次又累、又开心，也有很多收获的游泳训练啊！