《给心灵放一次假》读后感1000字——皮皮作文网

心灵的“断舍离”——读《给心灵放一次假》有感

恬淡的时光里，悠闲地坐于书桌前，我抽出一本书，随意翻了一页标题，吸引了我的兴趣——《给心灵放一次假》我眼前一亮，看完后，感觉身心都被过滤了一遍，心灵竟“轻”了不少。

文中讲述了人们的现状，不少人“过劳死”，原因不言而喻。作者借此文章给人们提出一个建议：给心灵放一次假，珍惜活着的每一天，从而活的简单而快乐。

这样的案例数不胜数。香港一名身体健壮，不沾烟酒的26岁男子在一家电脑公司工作，同时在夜间兼读硕士课程，由于工作量过重，每天仅睡四个小时。身体长期处于过度疲劳状态，最终突然死于办公室，医生怀疑是“过劳猝死”。倘若他合理规划自己的时间，给心灵放一次假，释放自身的压力，消除自身的疲惫，这样的悲剧是否就能避免呢？

有一名大三的学生为了参加相关考试，每天念书超过16小时，没想到考试后第一天，突然脑溢血过世，连指导教授都难过地表示，该名学生极有可能是过劳死。生命再无挽回的可能。当初若是稍稍放手，给心灵放一次假，一条鲜活的生命是否尚在人间？是否有一个学子能够完成自己的梦想？可生命不能重来。

这一件件多么令人心酸惋惜，那这件事的背后又是什么呢？

以前人们的梦想是有好衣裳，穿有食物吃，现在人们追求的是金钱，名利和权力。“欲望无止境，总是追赶着我们，马不停蹄的一路向前，向前。”于是，欲望促使我们不满足，永远在追求更好的，无形中，一层层压力笼罩着人们，压迫的人们，人们被欲望压的喘不来气，逐渐疲惫、乏累、失望……陷入迷茫，焦虑，迷失了人生的方向，也迷失了自我。那人生到底怎样才算完美呢？拥有数不尽的财富？还是有权有势？那这样其他的人生便不完美了？当你埋头苦干，当你被欲望所操控，被欲望蒙蔽了双眼，当你只顾追求物质上的丰富，你忽略了多少路上的风景：忽略了两岸差紫嫣红的芬芳，忽略了那些鲜为人知的美好。总是在黑夜里，辗转反侧：为何幸福与快乐如此遥远？为何如此拼命，却总是得不到想要的结果？可幸福与快乐真的如此遥不可及？如果我们降低欲望，让欲望齐肩高，伸手便可触到，那我们的人生又将是怎样一番景象？

作者写道：他的朋友在商海打拼多年，资产过千万，却患上严重的抑郁症。他说，没钱的时候，想钱，有了钱，心里却空落落的。他乡下的母亲拯救了他，回了家，让他觉得，活着，实在是件极有意思的事。是啊，当人的物质丰富后，精神就变得匮乏了。这时候便该给心灵放一次假，给心灵做个“断舍离”，即所谓放过自己，放下当下，好好清理自己的心灵，写下重担，减轻负荷。有时候放弃与得到就是这样相互纠缠着，只有懂得适度放手，我们才能听到鸟鸣，才能感受到花开的悸动，风吹的清香，月照的清朗……许多的丢不开，放不下，像一条条锁链囚禁住了我们的心灵，日益蒙上尘埃，所以心灵的“断舍离”必不可少。擦亮心灵，斩断枷锁，给心里放一次假，看看书，听听音乐，释放压力，又或是远足，亲近自然，去看看外面的世界，看云飘过天际，听雨拂过树叶……

有一种人总是活的简单而快乐，他们就是爱斯基摩人，他们把一天当作一辈子，没有年龄概念。他们眼里：每天晚上睡着就是死去，每天清晨醒来就是重生。

我很喜欢这种生活方式，把一天当作一辈子，人生便多了很多轮回，也就有了很多新生的快乐，也就会分外珍惜每分每秒，每天都能收获快乐与幸福。所以，我们当下要做的事便是：心灵的断舍离，珍惜活着的时光，不留遗憾。