给自己开间诊所——皮皮作文网

人们都说，医生给别人看病容易，给自己看病难。

那我们就来破个例开个先河，自己给自己开间诊所。既然是给自己开诊所，自己就是医生同时也是病人，要学会查看病情及开处方。

一钱眼泪

哭泣能释放痛苦、悲伤的情绪。哭过之后，心情就会像被大雨冲刷过的天空，明净清澈。

流泪对保护人体的健康非常有益。美国明尼苏达大学心理学家威廉佛莱研究发现，眼泪中所含成分复杂，而其中就有一些成分能导致“病气”产生，所以他认为，发自内心的流泪能帮助人们减轻悲伤的程度。

半钱痛骂

骂人是一种不文明的行为，我在此却宣称骂人有好处、能治病。其实对那些伤害自己的人和事，偶尔在气愤至极时骂一骂，反而对舒缓情绪有好处。

但要注意的是，痛骂归痛骂，千万不要咒骂。

咒骂不仅不能减轻自身的痛苦，反而会使负面情绪越积越多。因为咒骂容易让人产生愤怒的心理，严重时还会产生报复心理，不仅伤人，而且伤己。

半钱痛恨

生活从来都不是一帆风顺的，我们会遭遇一些挫折和伤害，而很多伤害是无法弥补的。这时就要备一个“情绪专用箱”，即以日记、卡片的形式把心里想说的话记录下来，把内心的痛恨写出来后放进“情绪专用箱”锁起来。

需要注意的是痛恨不是仇恨，仇恨会毒害自己的心灵。你在伤害别人的时候，必然也会伤害到自己，这是生活中的一个常理，适用于自然界中的任何一种生灵。

比如紫斑鱼是海洋动物里最漂亮的鱼之一，但它全身却长满了针状的尖刺，大小类似酸枣刺，又尖又硬。刺上带有一种毒素，不管什么样的海底动物，一旦被紫斑鱼的尖刺刺中，无一生还。

紫斑鱼每次攻击其他鱼类时，都是先使自己愤怒起来，然后分泌很多毒素，也只有愤怒才能使它身上的毒刺坚硬起来。因此，紫斑鱼大都寿命很短，原因就在于紫斑鱼死于自己的愤怒和仇恨。

一两音乐

通常人在情绪低落的时候听听音乐就能放松身心，而且还能悟出一些心得。音乐能让你忘记烦恼，从而沉浸在一个纯净的心灵世界里。

记得音乐频道曾经播过这样一个故事：一个19岁的少女遭遇了家庭变故，心中苦闷不堪。当她路过一所教堂时，被里面动听的唱诗声吸引住了，顿时她感觉那种空灵、缥缈的音乐触及了自己的灵魂，一种强烈的共鸣使她平静下来，令她从一个灰暗的世界走进了一片阳光明媚的天地。

三两书籍

书有时候像一面镜子，多看看书就能找到自我，并不断摆正自己的心态。相信知识能改变命运，相信书也能改变自己的思想。在迷茫、彷徨的时候，学会静下心来看几本书，是一个很好的释压方法，不然书怎么会有“良师益友”的美名呢？

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【点评】小作者采用开处方的形式来架构全文，构思大胆，条理清晰，语言朴素，给人启发和教益。